La gym du CER – Together Each Achieves More

Depuis plusieurs années en période hivernale, les régatiers du CER se retrouvent chaque jeudi, à 18h00, pour deux heures de sports! 

 

Les entraînements ont lieu généralement dans la salle de sport de l’école primaire Emilie-du-Crest que le Service des Sports nous met à disposition.

 

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Cette année, c’est Romain Meyer qui fait office d’entraîneur et propose un programme chaque fois varié, mêlant endurance, force et gainage.

Un travail sur l’esprit d’équipe et l’ambiance du groupe est aussi effectué avec les nombreux jeux d’équipe.

  • Romain Meyer explique : ‘’Bonne progression sur les gestes et mouvements, constance dans les présences. Il est plus difficile de mesurer la progression en force et en endurance mais l’amélioration est là ! ‘’
  • Sacha Bévant ajoute : ‘’ Il y a une super ambiance !’’.
  • Florian Carretero enchéri avec un : ‘’Machine ! ’’.

Esprit d’équipe, motivation, fessiers d’enfers et franches rigolades sont les mots qui définissent l’hebdomadaire gym du CER !

 

Se retrouver et progresser chacun à son rythme.

 

Cette année c’est presque 20 entrainements qui ont eu lieux entre novembre et mars !

La gym du CER, c’est ça! On est ensemble, on se tire vers le haut et cela permet aux membres qui ne réalisent pas tous les entraînements et les régates proposées en hiver, de garder un contact avec la structure.

 

Together Each Achieves More
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